Bewegung hält fit

Im Rhythmikkurs führen Sie rhythmische

Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik

aus. Dies fördert die körperliche

Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem

stärkt es die Denkleistung und die

Koordination. Durch Bewegung erhalten

Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität,

Selbstständigkeit und Autonomie.

Gesellschaft tut gut

Im anschliessenden Café haben Sie

Gelegenheit, sich auszutauschen

und neue Kontakte zu knüpfen.

Für wen ist Café Balance?

Willkommen sind Personen ab 65 Jahren. Auch

mobilitätseingeschränkte Personen können

die Übungen ausführen. Für die Teilnahme sind

keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist

jederzeit möglich. Sie können auch unverbindlich

schnuppern.